Skin Treatment in Ayurveda: भारत में लंबे समय से त्वचा को बेहतर रखने के लिए आयुर्वेद (Glowing skin in Ayurveda) के उपाए अपनाए जाते रहे हैं। स्किन को बेहतर रखने के लिए आयुर्वेद में एक से बढ़कर एक इलाज हैं। हालांकि इनको करने में आपको खुद पेस्ट या फिर अन्य तरीका इस्तेमाल करना होगा। लेकिन ये तरीके आपकी स्किन को बिना केमिकल (Glowing skin without Chemical) के प्राकृतिक तरीके से बेहतर करते हैं। बल्कि ये किसी ब्यूटी ट्रीटमेंट (Beauty Treatment) से लेकर महंगे क्रीम-पाउडर तक को पीछे छोड़ सकते हैं।
खूब पानी पीएं
हमारा शरीर 70 परसेंट पानी से बना हुआ है, लिहाजा शरीर में किसी भी तरीके से पानी की कमी नहीं होने दें। दिन में खूब पानी पीएं। कम से कम आठ से दस गिलास पानी पीना चाहिए। इससे स्किन ग्लोइंग रहती है और उसमें हाइड्रेशन रहता है।
गाय के कच्चे दूध का स्किन पर करें इस्तेमाल
गाय का कच्चा दूध स्किन के लिए रामबाण की तरह होता है, आयुर्वेद में लंबे समय से इसका इस्तेमाल त्वचा को निखारने में किया जाता रहा है। बस आपको करना क्या है कि सुबह सुबह गाय का ताजा कच्चा दूध अपने चेहरे पर लगा लें। इसे करीब पांच मिनट ऐसे ही छोड़ दें। फिर अगर हो सके तो इसपर ही एलोवेरा लगा लें और हल्के हल्के मसाज़ करें। पांच मिनट के बाद ताजे पानी या नार्मल पानी से इसे धो लें। इससे एक हफ्ते में ही चेहरे पर दाग धब्बे दूर होने लगते हैं और त्वचा धीरे धीरे निखरने लगती है। इसके साथ ही आपकी स्किन में झुर्रियां भी कम होने लगेगी।
