मौसम तेजी से बदल रहा है, नवरात्रि के व्रतों के लिए खान-पान कैसा होना चाहिए; आयुर्वेदाचार्य कृतिका उपाध्याय से जानें हेल्थ टिप्स

मौसम तेजी से बदल रहा है। गर्मी जा रही है और ठंड दस्तक दे रही है। मौसम में हो रहे इन अत्यधिक उतार-चढ़ाव की वजह से लोगों की सेहत भी…