Discover the amazing Ayurvedic health benefits of Lasoda, widely known as Indian Cherry. Learn how its fruit, leaves, and bark help in treating cough, digestion, and skin issues.

भारत के ग्रामीण इलाकों में आसानी से मिलने वाला लसोड़ा, जिसे कई जगहों पर गोंदा या इंडियन चेरी भी कहा जाता है, आयुर्वेद में एक बेहद उपयोगी औषधीय फल माना जाता है। इसका वैज्ञानिक नाम Cordia dichotoma है। यह फल स्वाद में हल्का मीठा और चिपचिपा होता है तथा इसकी सब्जी, अचार और चटनी भी बनाई जाती है। लेकिन आयुर्वेद के अनुसार लसोड़ा केवल भोजन नहीं, बल्कि कई रोगों के उपचार में सहायक प्राकृतिक औषधि है। यह फल ताकत से भरपूर होता है, इसमें प्रोटीन, फाइबर, कैलशियम, फासफोरस, जिंक और आयरन होता है।

पतंजलि ने अदरक, लहसुन, आंवला और लसोड़ा जैसे प्राकृतिक तत्वों से बने हेल्दी अचार उपलब्ध कराएं हैं जो खाने के स्वाद और आपकी भूख को बढ़ा देते हैं, साथ ही स्वास्थ्यवर्धक भी है। अब चटकारा और सेहत से भरे पतंजलि अचार की नए रेंज खरीदें और अपने खाने को मजेदार बनाएं।#Patanjali #Pickles pic.twitter.com/vcePwPZFLT

— Patanjali Ayurved (@PypAyurved) January 20, 2020

आयुर्वेद में लसोड़ा को शीतल, बलवर्धक और कफ-पित्त शांत करने वाला माना गया है। इसके फल, पत्ते और छाल तक औषधीय उपयोग में आते हैं। आयुर्वेदाचार्या कृतिका उपाध्याय के अनुसार यह शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और कई पुरानी समस्याओं में राहत देने में सहायक हो सकता है।

लसोड़ा के प्रमुख आयुर्वेदिक गुण

गले और खांसी में राहत

लसोड़ा का गूदा कफ निकालने में मदद करता है। आयुर्वेद में इसे गले की खराश, सूखी खांसी और बलगम की समस्या में उपयोगी माना गया है। इसका सेवन शहद के साथ करने पर लाभ बताया जाता है।

पाचन शक्ति को बेहतर बनाता है

लसोड़ा में प्राकृतिक फाइबर पाया जाता है, जो पाचन को दुरुस्त रखने में मदद करता है। ग्रामीण क्षेत्रों में इसकी सब्जी को पेट के लिए हल्का और लाभकारी माना जाता है। अपने औषधिय गुणों के कारण बहुत से वैद्य इसको आम दिनों में भी खाने के लिए कहते हैं।

त्वचा रोगों और घावों का उपचार:

लसोड़े की छाल और बीजों को पीसकर त्वचा पर लगाने से दाद, खुजली, और एक्जिमा जैसी समस्याओं में राहत मिलती है। इसकी पत्तियों का लेप फोड़े-फुंसियों और घावों को जल्दी भरने में मदद करता है।

• जोड़ों के दर्द और सूजन में कमी: इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। इसके पत्तों और छाल से बने लेप को जोड़ों और मांसपेशियों पर लगाने से दर्द और सूजन कम होती है।
• पान जैसा स्वाद और ऊर्जा: दक्षिण और राजस्थान जैसे क्षेत्रों में इसके पत्तों को पान के विकल्प के रूप में भी चबाया जाता है। यह शरीर में ऊर्जा और ताकत बढ़ाता है।

आयुर्वेद के अनुसार लसोड़ा एक बहुउद्देशीय प्रकृति का फल है, लेकिन किसी भी गंभीर बीमारी में इसका उपयोग करने से पहले किसी आयुर्वेदिक विशेषज्ञ की सलाह अवश्य लें।