आजकल कई लोगों के दांत पीले होने लगते हैं और इसमें बच्चे भी शामिल हैं। जिसका मुख्य कारण दांतों की ठीक से सफाई न करना होता है। दांतों को उचित देखभाल की आवश्यकता होती है, अन्यथा एक बार जब उन पर गंदगी जमा होने लगती है, तो यह जमा होती रहती है। इसे पट्टिका कहा जाता है। दांतों की सतह पर प्लाक दिखने लगता है और एक बार सख्त हो जाने के बाद इससे छुटकारा पाना मुश्किल हो जाता है। ऐसे में अगर आप भी पीले दांतों से परेशान हैं और मुस्कुराते हुए या किसी से बात करते हुए शर्मिंदगी महसूस करते हैं तो यहां आपके लिए एक ऐसा नुस्खा है जिससे दांत मोतियों की तरह चमक सकते हैं। इस नुस्खे को आजमाना आसान है और यह कारगर भी है।

पीले दांतों के लिए घरेलू उपचार

पीले दांतों को साफ करने और प्लाक से छुटकारा पाने के लिए, आप घर पर इस पेस्ट को तैयार और उपयोग कर सकते हैं। इस पेस्ट को बनाने के लिए एक चम्मच नमक में थोड़ा सा नींबू का रस और सरसों का तेल मिलाएं। तैयार पेस्ट को अपने ब्रश में लेकर दांतों को साफ करें। इस पेस्ट के एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण दांतों पर अच्छा असर दिखाते हैं।

ये टिप्स भी करेंगे काम

दांतों के पीलेपन से छुटकारा पाने में कुछ अन्य टिप्स फायदेमंद साबित हो सकते हैं। प्लाक को हटाने के लिए बेकिंग सोडा का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके लिए अपने टूथपेस्ट में बेकिंग सोडा मिलाएं। हफ्ते में 2 से 3 दिन ऐसे ही अपने दांतों को ब्रश करें।

संतरे का छिलका दांतों की अच्छी सफाई कर सकता है। हर रात सोने से पहले अपने दांतों पर एक ताजा संतरे के छिलके को रगड़ने की कोशिश करें। इस तरह से दांतों की सफाई तो अच्छी होती ही है, साथ ही आप मुंह की बदबू से भी छुटकारा पा सकते हैं।

नारियल तेल के साथ पुलिंग करना भी फायदेमंद होता है। ऑयल पुलिंग से दांतों के कोनों में छिपी गंदगी और प्लाक भी निकल जाता है। ऑयल पुलिंग करने के लिए आपको बस इतना करना है कि नारियल के तेल को कुछ देर के लिए अपने मुंह में रखें और 2 से 3 मिनट तक मुंह में डुबाने के बाद कुल्ला कर लें।

अस्वीकरण: यह सामग्री केवल सलाह सहित सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा एक विशेषज्ञ या अपने डॉक्टर से परामर्श करें। www.ayurvedindian.com इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है।