बारिश का मौसम बारिश की बूंदों के साथ कई बीमारियां भी लेकर आता है। यह वह मौसम होता है जब विभिन्न स्थानों पर जलभराव के कारण लोगों को डेंगू, मलेरिया और चिकनगुनिया जैसी मच्छर जनित बीमारियों का सबसे अधिक खतरा होता है। इसके अलावा इस मौसम में बच्चों की इम्यूनिटी भी काफी कमजोर हो जाती है, जिसकी वजह से वह बार-बार बीमार पड़ने लगते हैं। इस समय देश में बच्चों में मानसून फ्लू का खतरा बढ़ता जा रहा है, ऐसे में आइए जानते हैं कि कैसे आप कुछ हेल्थ टिप्स अपनाकर अपने बच्चे को सुरक्षित रख सकते हैं।
बच्चों को मानसून फ्लू से बचाने के लिए अपनाएं ये टिप्स-
जैसे ही बारिश शुरू होती है, बच्चे बारिश के पानी में नहाने की जिद करने लगते हैं। ऐसे में आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि बच्चे लंबे समय तक गीले कपड़ों में घर के बाहर पानी में न रहें। ऐसा करने से उन्हें ठंड लग सकती है।
बारिश के मौसम में न सिर्फ बच्चों बल्कि बड़ों को भी भीगने के लिए घर से बाहर निकलने का मन करता है। ऐसे में अगर आपका बच्चा बारिश में कीचड़ में खेलकर घर लौटता है तो सबसे पहले उसे अच्छे से नहाने के बाद पहनने के लिए साफ कपड़े दें। इस मौसम में बीमारियों से दूर रहने के लिए हाइजीन का ध्यान रखना बेहद जरूरी है।
मानसून के दौरान अक्सर बच्चों की इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है। ऐसे में डाइट की मदद से उनकी इम्यूनिटी को मजबूत रखा जा सकता है। बच्चों को इस मौसम में डेयरी प्रोडक्ट्स, नट्स, हरी सब्जियों का सेवन करने के लिए दें।
बारिश के मौसम में बच्चों को अनावश्यक रूप से बाहर निकलने से रोकें। इसके अलावा इस मौसम में बच्चों को स्ट्रीट फूड या जंक फूड न खाने दें। ऐसा करने से बच्चों के संक्रमित होने और बीमार होने का खतरा अधिक रहता है।
इस मौसम में बच्चों को ठंडी चीजें जैसे आइसक्रीम और कोल्ड ड्रिंक ्स खाने-पीने के लिए न दें। ऐसा करने से बच्चों को सर्दी और बुखार की शिकायत हो सकती है।
इन टिप्स को ध्यान में रखने के बावजूद अगर आपका बच्चा बीमार पड़ता है तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
