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अगर आपको रात में नहीं आती है नींद तो लें आयुर्वेद की मदद, जानिए क्या है उपचार
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों की रात में नींद उड़ रही है। कुछ लोगों को रात में नींद नहीं आती है, कुछ...
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर जानिए कैसा होना चाहिए आपका योग मैट
शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए योग बहुत महत्वपूर्ण है। योग के इस महत्व के बारे में लोगों को जागरूक करने के लिए, पूरे...
रोजाना सौंफ में मिश्री मिलाकर चबाएं, बेहतर होगा इम्यूनिटी सिस्टम, नहीं लगेगी थकान
आयुर्वेद में रात के खाने और दोपहर के भोजन के बाद सौंफ और मिश्री खाने की सलाह दी जाती है। ऐसा इसलिए क्योंकि लोग...
क्या आप जानते हैं नाभि में तेल डालने के फायदे, इस आयुर्वेदिक नुस्खे के फायदे आप जानकर जाएंगे चौंक
घरों में बच्चों की मालिश के दौरान तेल की कुछ बूंदें उनकी नाभि में जरूर लगाई जाती हैं। नाभि में तेल लगाने के फायदे...
डायबिटीज के मरीजों के लिए सुरक्षित है गुड़ खाना, जानिए क्या है सच्चाई
डायबिटीज एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपका ब्लड शुगर लेवल बढ़ने लगता है। डायबिटीज दो तरह की होती है, टाइप-1 और टाइप-2। सीधे शब्दों...
